Disyorkan 2019

Pilihan Editor

Bagaimanakah MIFF 2012?
Betapa seorang lelaki sejati sepatutnya kelihatan seperti itu
Bagaimana untuk tidak membuat kesilapan apabila memilih gitar

Bagaimana untuk bertindak balas terhadap penghinaan pada tahun 2019

Anonim

Reaksi pertama mana-mana orang untuk penghinaan atau penghinaan menjadi perlindungan. Bagaimana untuk belajar melindungi diri anda dalam situasi seperti ini?

Untuk dapat bertindak balas dengan betul terhadap penghinaan, anda perlu: tindakan pengekangan dan munasabah.
Di mana-mana tempat yang anda hadapi dengan penghinaan, anda tidak boleh melakukan tanpa tingkah laku yang tidak bijak. Orang yang tidak tahu bagaimana untuk mengawal diri mereka boleh menarik emosi negatif tambahan dan hanya menimbulkan tingkah laku yang lebih agresif pesalah. Oleh itu, anda perlu belajar ketenangan, maka apabila keadaan sukar timbul, anda akan lebih mudah untuk menahan diri dari emosi. Tidak menghairankan bahawa kebanyakan kes jenayah adalah kes perbalahan dalam negeri.
Anda terluka, tanpa alasan tersinggung, anda merasakan bahawa anda dilayan dengan tidak adil? Anda tiba-tiba mempunyai keinginan yang besar untuk membalas dendam terhadap pesalah itu? Berhenti! Sudah tiba masanya untuk memberitahu diri sendiri bahawa menggunakan kaedah yang sama (penghinaan dan penghinaan sebagai tindak balas) akan bermakna bahawa anda telah menunjukkan kelemahan, menanggung emosi, dan kehilangan rasa harga diri anda. Anda tidak perlu menggunakan kaedah perjuangan yang sama, anda harus menekan emosi anda sendiri. Pilihan yang paling tepat ialah memberitahu pelaku sebagai tindak balas bahawa anda tidak akan meneruskan perbualan dalam nada ini. Ia perlu meninggalkan dan melakukan urusan peribadi - langkah mundur.
Sekiranya anda dihina di sebuah pasar raya, pengangkutan awam atau di tempat lain, anda tidak perlu bertindak balas secara mendadak kepada penghinaan, kerana, kemungkinan besar anda tidak akan melihat orang-orang yang tidak bijak lagi. Jadi, anda perlu menyingkirkan semua yang telah mereka beritahu.
Dalam kes apabila pesalah adalah orang yang tinggal bersebelahan dengan anda, atau yang bekerja dengan anda, maka dengan cepat melupakan keadaan sedemikian tidak mudah. Terutama jika anda menjumpai lebih daripada sekali. Adalah lebih baik untuk berfikir dengan tenang dan memutuskan apa yang perlu dilakukan pada masa akan datang:



  • maafkan pesalah untuk menubuhkan hubungan lanjut, dengan syarat situasi itu tidak mengubah hubungan anda dengannya,

  • maafkan pesalah, tetapi terus menjauhkan diri darinya, mengubah sikap terhadapnya.

Pilihan tingkah laku anda akan bergantung kepada tahap kedekatan dan tahap hubungan antara pelaku kejadian dan anda.
Harus diingat bahawa semua penghinaan dan penghinaan berbicara kepada anda hanya sebagai objek pelepasan emosi. Oleh itu, rasa bersalah, tidak berbaloi.

Artikel berkaitan

Bagaimana untuk bertindak balas terhadap penghinaan daripada bos?

Kategori Popular, Julai - 2019

Top