Disyorkan 2019

Pilihan Editor

Zemfira Ramazanova: biografi, kreativiti, kerjaya, kehidupan peribadi
Bagaimana untuk mengendalikan perkataan
Apakah Migrasi Besar?

Bagaimana untuk membangunkan otak

Anonim

Kami telah lama terbiasa dengan hakikat bahawa anda perlu membangunkan perhatian dan ingatan, intelek, bekerja pada badan anda, untuk menjadi sihat dan kelihatan baik, tetapi tiada siapa yang mengatakan bahawa anda perlu mengembangkan otak, semua orang telah melupakannya, tetapi dia yang menjawabnya untuk pembangunan semua proses di atas.


Semua orang tahu hakikat bahawa otak terdiri dari bahagian kanan dan kiri, bahagian ini disebut hemispheres, masing-masing bertanggungjawab untuk fungsi yang berbeza dalam tubuh manusia. Setiap orang adalah organisma individu, dan setiap kita mempunyai otak yang maju dengan cara tersendiri, seseorang mempunyai hemisfera kiri yang lebih maju, dan seseorang mempunyai hak, tetapi ada kes di mana kedua hemisfera sama-sama berkembang.
Otak atau hemisfera yang betul, bertanggungjawab untuk menghasilkan idea baru, dan kiri bertanggungjawab untuk proses pemikiran logik. Dengan kata lain, anda boleh menjadi ahli matematik yang baik, tetapi tidak menghasilkan apa-apa yang baru, dan sebaliknya, anda boleh menyebarkan idea dalam arah yang berbeza, tetapi tidak menyedari salah satu daripada mereka kerana kekurangan rasionalisme dan logik. Dan dalam satu dan yang lain, untuk betul mengembangkan otak, ada kekurangan yang paling penting - kelas khusus yang menyumbang kepada peningkatan kedua hemisfera otak.
Pakar psikofisiologi telah lama mengembangkan kaedah pengharmonian dan perkembangan otak. Oleh kerana setiap hemisfera bertanggungjawab untuk tangannya sendiri, dalam hal ini para pemuzik merasa baik, sebagai contoh, pianis, mereka diajar untuk bermain piano dengan kedua tangan dari zaman kanak-kanak, yang menyumbang kepada pembangunan harmoni kedua-dua hemisfera.
Latihan yang sangat berkesan untuk perkembangan otak, di mana kedua-dua tangan terlibat.
1. Ambil tangan kiri anda, dan tahan telinga kiri anda dengan tangan kanan anda, kemudian serentak melepaskan kedua tangan dan bertepuk tangan, kemudian ganti tangan anda.
2. Letakkan kertas bersih di hadapan anda dan ambil pensil di kedua-dua belah tangan, dan mula melukis lukisan dan surat cermin simetri dengan kedua-dua tangan pada masa yang sama, senaman ini membantu melegakan tangan dan mata, kerana kerja serentak kedua-dua hemisfera otak meningkatkan prestasi seluruh otak.
3. Secara bergantian dan, jika boleh, dengan cepat mula menyentuh jari kedua-dua tangan, menyambungkannya dalam cincin dengan ibu jari anda, jari kecil, cincin, tengah dan kemudian jari telunjuk. Jika anda tidak boleh melakukan latihan ini pada masa yang sama dengan kedua-dua tangan, anda boleh mula melatih setiap tangan secara berasingan.
Sekiranya anda menambah 30 minit latihan untuk perkembangan otak untuk jadual harian, maka dalam beberapa bulan anda akan dapat menghargai hasilnya. Setiap latihan perlu dilakukan sekurang-kurangnya 10 minit, secara beransur-ansur meningkatkan tempoh dan irama latihan. Jadilah pintar dan sihat.

Artikel berkaitan

Bagaimana untuk membangunkan otak dan menjadi lebih bijak

  • Bagaimana membangunkan otak pada tahun 2019
  • bagaimana untuk membangunkan otak anda pada tahun 2019

Kategori Popular, Julai - 2019

Top